Synchronicita je pojem vycházející z řeckého slova synchronos neboli „současný“. Do psychologie byl tento termín zaveden psychologem Carlem Gustavem J...
Aromaterapie je v posledních letech velmi skloňovaným pojmem. Je to alternativní medicína, která využívá reakcí našeho těla na aroma květinových silic...
Již od starověku lidé rozlišovali léčivé účinky některých kamenů dostupných v přírodě. Věřili, že mají léčivé schopnosti a jejich pozitivní vibrace, ž...
Jak již si mnozí z názvu jistě přeloží, kombinace slov „aroma“ a „terapie“ nám zde vytváří alternativní medicínu, jež je založená na léčbě pomocí vůní...
Duchovní probuzení je popisováno jako prozření, pochopení všeho, nalezení klidu, harmonie a vlastního štěstí, poznání sebe sama a vztahů kolem sebe. Ž...
Čakry jsou podle hinduismu a některých dalších duchovních proudů energetická místa v našem těle, která mají vliv na určité orgány v těle a naše prožív...
Moderní doba je uspěchaná, hektická a protkaná civilizačními chorobami. A možná právě proto stále více lidí hledá únik v přírodě, směrem k léčitelství...
Celý náš svět, celý náš život je jeden velký zázrak. Modré nebe, zelené stromy, červené třešně, žluté slunce, bílé hvězdy a další věci, se kterými se...
Žil byl jeden princ. Žil ve zlatém paláci, starali se o něho pouze mladí a krásní sloužící, zkrátka měl vše, na co jen pomyslel. Takhle žil zhruba do...
Každého snad alespoň jednou v životě napadla otázka, zda jsme plně schopni ovládnout svou mysl. Soustředit se na to, o čem přemýšlíme, a ovlivnit všec...
Každý potřebuje něčemu věřit – věřit v to, že se něco stane a něco dopadne. Je nutné se soustředit na věci, které si přejeme, a tím vyvolat opravdu si...
Vztah mezi mužem a ženou je dán tím, nakolik spřízněné jsou jejich čakry. Čakry jsou podle hinduismu energetické body v těle, které se popisují jako v...
Krizová pomoc
Na Skoro.cz může přijít i člověk, kterému právě není dobře. Tahle stránka je rychlý rozcestník pro chvíle, kdy potřebuješ pomoc hned nebo si nejsi jistý/jistá, co dělat dál.
Pokud jsi v bezprostředním ohrožení, máš strach, že si ublížíš, nebo je ohrožen někdo vedle tebe, volej 112 nebo 155. Pokud můžeš, nezůstávej sám/sama. Oslov někoho blízkého, souseda, recepci, učitele nebo kohokoliv bezpečného poblíž.
Odlož věci, kterými by sis mohl/a ublížit, dál od sebe.
Zkus říct nahlas nebo napsat jedné osobě: „Není mi dobře a potřebuji, abys se mnou chvíli byl/a.“
Dýchej pomalu: nádech na 4 doby, výdech na 6 dob. Nejde o výkon, jen o pár dalších minut bezpečí.
Neřeš teď celý život. Řeš jen nejbližší bezpečný krok.
Kontakty v ČR: Linka první psychické pomoci 116 123, Linka bezpečí pro děti, studenty a mladé lidi 116 111, tísňová linka 112, zdravotnická záchranná služba 155.
Text nenahrazuje odbornou péči. Má být jen prvním bezpečným bodem, když je těžké se zorientovat.