PSYCHOLOGIE • VZTAHY • MINDSET • PÉČE O SEBE
Vytvořte si čtenářský účet. Přihlášení pak probíhá e-mailem a heslem.
Přihlaste se do čtenářského profilu.
Rychlý sebecheck
Vyber v kartě jednu ikonku nálady. Modal ti potom ukáže malý další krok.
Nech v ateliéru malý anonymní vzkaz pro další ženu: „Tvoje laskavost má dopad“.
Malý krok pro dnešek. Bez tlaku.
Profil
Po přihlášení se úkol uloží do tvého profilu.
Nevyřknuté
Někdy je potřeba něco napsat, někomu to skoro poslat, a přitom nechat zprávu nedojít. Tady může text nebo fotka odejít do prázdna.
Září je znát hlavně podle věci zvané kaštan v kapse. Zbytek je kalendář.
U bankomatu potkávám sousedku s taškou plnou věcí. Každý dnes něco nese.
Kuchyň dnes funguje jako velín. Do toho přijde synovec a věci se hned dají pojmenovat jednodušeji.
Nástěnka komunity
Napište jeden malý okamžik z dneška. Jedna věta stačí.
Losování se otevře v modalu a vybere úkol pro dnešek. Bez výkonu, jen něco laskavého.
Lítost a skutečná náprava nejsou totéž. Rozdíl mění, co uděláme dál
Jak s dětmi mluvit o umělé inteligenci bezpečně a bez strašení
Když někdo nechce vidět dopad svého chování, vysvětlujte méně a sledujte činy
Shazující poznámka v práci se dá zastavit bez dlouhé obhajoby
Slova o demenci mohou člověka zachovat v rozhovoru, nebo ho z něj vymazat
Přestat se omlouvat za všechno neznamená přestat brát ohled na druhé
Jak se na něčem dohodnout, když každý vychází z jiné verze reality
Důležitý nesouhlas patří do rozhovoru, ne do nekonečné výměny zpráv
Lítost a skutečná náprava nejsou totéž. Rozdíl mění, co uděláme dál
Jak s dětmi mluvit o umělé inteligenci bezpečně a bez strašení
Když někdo nechce vidět dopad svého chování, vysvětlujte méně a sledujte činy
Shazující poznámka v práci se dá zastavit bez dlouhé obhajoby
Slova o demenci mohou člověka zachovat v rozhovoru, nebo ho z něj vymazat
Přestat se omlouvat za všechno neznamená přestat brát ohled na druhé
Jak se na něčem dohodnout, když každý vychází z jiné verze reality
Důležitý nesouhlas patří do rozhovoru, ne do nekonečné výměny zpráv
Šest připravovaných sešitů pro situace, které se v životě opakují častěji, než bychom chtěli.
Jak reagovat lehčeji, když život změní plán. Praktická cvičení pro pružnost, humor a klidnější rozhodování.
PřipravujemeMalé kroky pro rozhovory, hranice a chvíle, kdy nechceme utéct ani se přetlačit.
PřipravujemeSomatické kotvy, dech, čelisti, ramena a bezpečný kontakt se sebou ve stresu.
PřipravujemeOtázky, věty a opravy po konfliktu, které pomáhají mluvit konkrétněji a méně si domýšlet.
PřipravujemeCvičení pro staré reakce, stud, potřebu bezpečí a laskavější návrat k sobě.
PřipravujemeSignály, které mají váhu, rozhovor bez paniky a hranice mezi intuicí, strachem a fakty.
Připravujeme
Když se snadno rozptýlíte, pomůže méně spoléhat na vůli a více upravit prostředí
Když terapie působí jako drahé povídání, je v pořádku otevřít téma cíle
O pomoc často nežádáme ne proto, že ji nepotřebujeme, ale protože nechceme být přítěží
Dělat něco obtížného má smysl, pokud náročnost není jen samoúčelný trest
Psychická odolnost není stálý klid, ale schopnost přepnout na další užitečný krok
Strach z lepší možnosti nás může připravit o radost z dobré volby
Skoro.cz je magazín, a proto je veškerý obsah ve své podstatě reklamou.
Bez předchozího písemného souhlasu redakce není dovoleno obsah tohoto webu přebírat, kopírovat, strojově vytěžovat ani dále zveřejňovat.
Obsah může být vytvořen s podporou AI a je redakčně doladěný člověkem. Za finální podobu odpovídá redakce.
