K dispozici máme telefony, sociální sítě, videohovory, chaty a další moderní vymoženosti. Prakticky neexistuje možnost nezkontaktování se s určitým čl...
Komunikace je ve vztahu naprosto klíčovým prvkem. Bez toho, abyste spolu mluvili, to zkrátka nebude fungovat. Potřebujete si sdělovat informace, vyprá...
Rozchod obvykle bývá posledním aktem v partnerském vztahu. Po něm nejčastěji následuje období mizérie a hořkosti, jež předchází úlevě a připravenosti...
Pan Dokonalý, paní Dokonalá, perfektní vztah. Většina vztahů odráží snahu nalézt toho pravého partnera, se kterým bychom mohli strávit celý život. Vžd...
Lidé jsou moderní společností učeni, že si mají bránit své teritorium, „hrát si na svém písečku“, hlídat si to svoje, dávat si pozor na ostatní. Takov...
Rozchod, rozvod či prosté rozvázání partnerského vztahu představuje často těžkou etapu života. I přesto, že se jedná o poměrně bolestnou zkušenost, po...
Týrání, psychické deptání, fyzické násilí, šikana. To jsou slova, která nepředstavují běžný zdravý vztah. Přesto jsou lidé, kteří jsou ochotní ve vzta...
Kdysi dávno člověk vypadal jinak, než je tomu dnes. Původně měl čtyři ruce, čtyři nohy a dvě tváře. A hlavně byl šťastný. Ale bohužel také domýšlivý...
Určitě si každý z nás alespoň jednou položil otázku, jak je možné, že naši rodiče se spolu vzali již ve dvaceti letech, jak je možné, že jsou spolu ji...
V každém vztahu se jednou za čas objeví nějaký problém, ať už menší, nebo větší. Je vždy ale nutné nenechat si ho připustit příliš blízko a umět se s...
Každý jsme nějaký a každý se jinak chováme ve vztahu. Pokud s někým začínáme chodit, musíme si uvědomit, že osoba, kterou milujeme, může být oproti ná...
Neznám snad nikoho, kdo by v dnešní době neměl či alespoň nehledal partnera. Všichni si přejeme najít tu naši spřízněnou duši, se kterou si budeme při...
Krizová pomoc
Na Skoro.cz může přijít i člověk, kterému právě není dobře. Tahle stránka je rychlý rozcestník pro chvíle, kdy potřebuješ pomoc hned nebo si nejsi jistý/jistá, co dělat dál.
Pokud jsi v bezprostředním ohrožení, máš strach, že si ublížíš, nebo je ohrožen někdo vedle tebe, volej 112 nebo 155. Pokud můžeš, nezůstávej sám/sama. Oslov někoho blízkého, souseda, recepci, učitele nebo kohokoliv bezpečného poblíž.
Odlož věci, kterými by sis mohl/a ublížit, dál od sebe.
Zkus říct nahlas nebo napsat jedné osobě: „Není mi dobře a potřebuji, abys se mnou chvíli byl/a.“
Dýchej pomalu: nádech na 4 doby, výdech na 6 dob. Nejde o výkon, jen o pár dalších minut bezpečí.
Neřeš teď celý život. Řeš jen nejbližší bezpečný krok.
Kontakty v ČR: Linka první psychické pomoci 116 123, Linka bezpečí pro děti, studenty a mladé lidi 116 111, tísňová linka 112, zdravotnická záchranná služba 155.
Text nenahrazuje odbornou péči. Má být jen prvním bezpečným bodem, když je těžké se zorientovat.