Úspěch je definován, jako úplné nebo alespoň částečné dosažení nějakého cíle jednotlivce či skupiny. Jedná se ale o relativní pojem. Každý jedinec měř...
Mladí lidé jsou pod velkým tlakem společnosti. Očekává se od nich, že půjdou studovat, dokážou se prosadit, budou trávit čas s přáteli a partnerem, po...
Emoce je pojem pocházející z latinského emovere a v překladu znamená vzrušovat. Emoce představují celistvou odpověď jedince na nějakou subjektivní věc...
Problémy a překážky k životu patří. Jejich překonáváním získáváme zkušenosti, které potom můžeme dále používat nebo jimi pomoci někomu dalšímu. Ne nad...
Za nejdůležitější komoditu v dnešní uspěchané době platí většinou čas. V pracovních dnech býváme natolik zavaleni svými povinnostmi, že nestíháme nic...
Smečce velí nejsilnější samec, na trůn v minulosti usedají především panovníci, rovněž prezidentská jména jsou především mužská. Lze to vidět všude, a...
Na světě žije přibližně 3,5 miliardy žen. I přes takto obrovské číslo, byste nenašly dvě, které by byly úplně stejné. I dvojčata jsou jistým způsobem...
Sebevědomí je pojem pocházející ze sociální psychologie, který charakterizuje, jaký postoj má člověk k sobě samému. To, jakým způsobem se člověk sám s...
Život je velký učitel. Oproti tradičním kantorům, ale využívá velmi odlišné způsoby výuky. Zatímco ve škole dostáváme látku předem, probíráme ji a tep...
Štěstí je vnitřní pocit radosti, který nás naplňuje. Dosáhnout takového stavu přitom lidé ze Západu považují za velmi složité. Pocit štěstí neustále n...
Žil byl kdysi muž, který měl ženu. Společně cestovali, přičemž svá zavazadla převáželi na hřbetu svého osla. Když prošli jednou vesnicí, uslyšeli, jak...
V životě každého z nás je něco důležitého. Výjimečná osoba, dokonalé auto, skvělé bydlení, zkrátka něco, o co bychom jen neradi přišli. A nyní si před...
Krizová pomoc
Na Skoro.cz může přijít i člověk, kterému právě není dobře. Tahle stránka je rychlý rozcestník pro chvíle, kdy potřebuješ pomoc hned nebo si nejsi jistý/jistá, co dělat dál.
Pokud jsi v bezprostředním ohrožení, máš strach, že si ublížíš, nebo je ohrožen někdo vedle tebe, volej 112 nebo 155. Pokud můžeš, nezůstávej sám/sama. Oslov někoho blízkého, souseda, recepci, učitele nebo kohokoliv bezpečného poblíž.
Odlož věci, kterými by sis mohl/a ublížit, dál od sebe.
Zkus říct nahlas nebo napsat jedné osobě: „Není mi dobře a potřebuji, abys se mnou chvíli byl/a.“
Dýchej pomalu: nádech na 4 doby, výdech na 6 dob. Nejde o výkon, jen o pár dalších minut bezpečí.
Neřeš teď celý život. Řeš jen nejbližší bezpečný krok.
Kontakty v ČR: Linka první psychické pomoci 116 123, Linka bezpečí pro děti, studenty a mladé lidi 116 111, tísňová linka 112, zdravotnická záchranná služba 155.
Text nenahrazuje odbornou péči. Má být jen prvním bezpečným bodem, když je těžké se zorientovat.