Někdy se soustředíme na to, jaký je náš partner, a méně si všímáme, jak se vedle něj měníme my. Můžeme být tišší, opatrnější nebo neustále připravené uklidňovat napětí.
Užitečná otázka proto nezní jen zda ho miluji. Zkuste se také ptát, zda se ve vztahu poznáváte, zda můžete mluvit přirozeně a zda vaše dobré vlastnosti dostávají prostor.
Každý vztah nás do určité míry ovlivňuje. Kompromis je běžný a někdy jsme unavené nebo podrážděné. Důležitý je dlouhodobý směr, ne jeden těžký večer.
Všímejte si těla po společně stráveném čase. Cítíte klid, energii a chuť být sama sebou, nebo spíše sevření a potřebu kontrolovat každé slovo? Tělesná reakce není rozsudek, ale může být užitečnou informací.
Zkuste si napsat tři věty. Vedle tohoto člověka si dovoluji, vedle tohoto člověka skrývám a vedle tohoto člověka bych chtěla. Odpovědi mohou ukázat něco, co v běžném provozu přehlížíte.
Pak o jedné konkrétní potřebě mluvte bez obviňování. Popište situaci, svůj pocit a změnu, která by vám pomohla. Sledujte nejen první reakci, ale ochotu se k tématu vrátit.
Láska sama neomlouvá ponižování, zastrašování ani izolaci od blízkých. Pokud se bojíte partnerovy reakce, dejte přednost bezpečí a obraťte se na někoho důvěryhodného nebo odbornou službu.
Dobrý vztah z vás nemusí dělat stále nejlepší verzi sebe. Měl by však poskytovat dost prostoru, abyste se mohla vracet k tomu, kým skutečně jste.
